プライオボックス ソフト 3 in 1 プライオメトリクス ボックス 陸上 球技 フィットネス 昇降台 ジャンプ台 ステップ台 体幹 トレーニング 30×40×50cm 小サイズ 選べるセット
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SHOP：地球問屋
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製品仕様 商品名 プライオボックス ソフト 3 in 1 プライオメトリクス ボックス 陸上 球技 フィットネス 昇降台 ジャンプ台 ステップ台 体幹 トレーニング 30×40×50cm 小サイズ 選べるセット サイズ 30×40×50cm 【重量】約12kg（±1kg） カラー ブラック、ブルー、レッド、イエロー、モカ、グレー、ミルキーホワイト 素材／材質 本体：圧縮ウレタン、EPE、カバー：PVC セット内容 ソフトプライオボックス 商品説明 【プライオボックスとは？】プライオメトリクスという筋力と瞬発力の向上を目的としたトレーニングで使用するアイテムです。
適度な重量で安定性のある箱型のものが主流となっています。
別名でジャンプボックスとも言われます。
【プライオメトリクスの効果】プライオメトリクスはジャンプなどの全身運動で「伸張反射」を使ったトレーニングを行います。
この伸張反射が「瞬発力」の元となっており、筋肉が伸ばされた反動を使い一気に収縮させることで、力強く素早く動くことができるようになります。
【様々なトレーニングができる】下半身の瞬発力の向上が期待できるデプスジャンプ、ボックス交互プッシュオフ、サイドトゥサイドプッシュオフ、肩や胸の筋力の向上が期待できるボックスオーバーなどたくさんの運動ができます。
ボックスを置く面を変えることで、高さを30cm、40cm、50cmに変更できるため、自身のレベルやトレーニングの種類に合わせた使い方ができます。
【プライオボックスの造り】本体の素材は中心に軽いEPE、外側に重い圧縮ウレタンを置くことで、一般的なボックスに比べ、より安定感のある設計になっております。
また、木製のボックスにはないクッション性で衝撃や痛みを軽減してくれます。
カバーはPVC素材で汗が垂れたり汚れてもサッと水拭きするだけでキレイに保てます。
トレーニング方法紹介※こちらの動画は標準(40×50×60cm)サイズの動画になります 大判サイズで使いやすいスポーツフロアマットはこちら 体幹強化や筋力アップに！メディシンボールはこちら 短時間で広範囲の筋肉にアプローチ！バトルロープはこちら 自分に合う高さに調節可能！ジョイントプライオボックスはこちら．．．楽天市場のショップで商品詳細の続きを見る
