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commoc 美尻シェイパーヒップネスコアこんな悩みありませんか？・お尻が垂れてきた・ムチムチの太もも・骨盤の歪みや開き・産後身体がたるんできたダイエットをしてもなかなか痩せないその悩み骨盤底筋の筋肉の衰えが原因かも！？骨盤は身体の軸となる大切な部分その骨盤周りの筋力が衰えると様々な不調のもとに！骨盤底筋は内ももの内転筋と連動しているので、筋力が衰えることで骨盤が歪み下半身が太りやすくなりムチムチ太もも、ぽっこりお腹、たれ尻に。
筋力バランスが崩れること井よりO脚やX脚の原因に。
さらにリンパの流れが悪くなり、むくみや冷え性なぢ代謝の低下の原因にも…！特に産後は筋力が落ちやすいと言われています。
骨盤周りの筋力の衰えは美容と健康の大敵です！当てはまる方は要注意！？骨盤底筋が衰えている可能性大座っているときに足が開いてしまう。
足を組んで座っていることが多い。
妊娠・出産経験がある。
尿もれがある。
骨盤底筋は日常生活では意識しずらく使われる機会が少ないため、筋力が弱りがちな部位と言われています。
どうやって鍛えればいいの…？きついトレーニングは続かない… そこで産後のママさんにも大人気こっそり鍛えて美尻＆美脚鍛えずらい骨盤底筋を鍛える美尻シェイパーヒップネスコア美尻＆美脚を叶える！ commoc ヒップネスコアポイント1、1日3分手軽に始められる挟んで締めるだけの簡単エクササイズ。
テレビを見ながら、本を読みながら座りながら、寝ころんだまま使用できるのでながらトレーニングに最適。
自分のペースで始められるので産後エクササイズにもオススメです。
＼赤ちゃんが寝ている間に／＼テレビを見ながら／ポイント2、様々な部位のトレーニングにも腕からお尻まで気になる部分をシェイプアップ。
パッド部分は360度回転するのでしっかり各部位にフィットしトレーニングができます。
内ももに挟んで内転筋骨盤底筋腹筋の筋トレ腕に挟んでバストアップ二の腕シェイプ膝裏に挟んでヒップアップ太ももシェイプポイント3、使いやすさを追求人間工学に元基づき設計された湾曲のあるパッド部分で効率よくエクササ．．．楽天市場のショップで商品詳細の続きを見る

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