ヨガワークス ポール・グリリーに学ぶ陰ヨガ−静かなるプラクティスの基本− yogaworks★ヨガ ピラティス ストレッチ リラックス エクササイズ Yoga works DVD《YW44612-02》「YF」[ST-YO]001
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講義形式の「セオリー編」と陰ヨガ・陽ヨガを実習する「実践編」からなりいずれも日本ヨーガ瞑想協会会長、綿本彰が日本語ナレーションを担当。
■キーワード：ヨガグッズ 学習 おうちヨガ ヨガ基本 5時間半 プラクティス ヨガ ピラティス メソッド ダイエット リフレッシュ おうち時間 家ヨガ 宅ヨガ 講習 ■商品特徴 〇筋肉をリラックスさせた状態で5分程度のゆるやかなポーズを続ける陰ヨガは気の流れや血流を促し結合組織の健康維持に役立つ 〇初心者も取り入れやすくまたアクティブなヨーガを補うプラクティスとしても理想的 〇2枚組セットは講義形式の「セオリー編」「実践編」 〇日本ヨーガ瞑想協会会長、ポール・グリリーの監修 ■時間 セオリー編：125分 実践編：213分 ≫ 同じカテゴリーのアイテム ヨガ DVD 類似商品はこちらヨガワークス ヨガ棒 ライト yogawork6,581円ヨガワークス コルクヨガブロック M yoga2,671円ヨガワークス ヨガマットスプレー yogawo2,637円ヨガワークス ヨガベルト 240cm yoga2,003円ヨガワークス ヨガスプレー メディテーション 2,514円ヨガワークス ヨガグッズ Yogaworks 13,235円ヨガワークス マットバッグ yogaworks2,282円ヨガワークス ヨガグッズ Yogaworks 2,664円ヨガワークス ヨガグッズ Yogaworks 2,420円新着商品はこちら2025/11/15ザ・ノース・フェイス アウトドア THE NO9,900円2025/11/15ザ・ノース・フェイス アウトドア THE NO22,000円2025/11/14マンドゥカ Manduka ヨガマット GRP14,850円再販商品はこちら2025/11/18ラスト1点アディダス 帽子 adi．．．楽天市場のショップで商品詳細の続きを見る
