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上半身と下半身をつなぐ腸腰筋を鍛え、脚を引き上げる力を強くします。
また、腸腰筋を鍛え、股関節の柔軟性を高める事は、故障予防やスタイルの改善にもつながります。
脚を上げて歩く、小刻みにステップを踏む、連続ジャンプで越える、太ももをしっかり上げて跳ぶなど、トレーニング方法はいろいろあります。
腕の振りや姿勢を意識しながらトレーニングすれば、下半身だけでなく上半身も鍛える事ができます。
3段階調節可能高さを3段階調整可能です。
クルっと回して必要な高さに変えます。
最大高さにする場合には、小さい方のパーツを外し、大きい方のパーツにはめるだけなのでとても簡単です。
トレーニング方法や能力・ランクアップに合わせて調節することができます。
ショルダーの収納袋がついているので片付け・持ち運びに便利です。
【商品詳細】サイズ：（約）畳んだ時/56×15.5×2.8cm、．．．楽天市場のショップで商品詳細の続きを見る