ゴムマット ジムマット 25mm 衝撃吸収 防音 防振 ホームジム 筋トレ マット ダンベルマット トレーニングマット ジム フロアマット 床 ラバーマット ゴムチップ gym mat 50角 選べる枚数セット

製品仕様 商品名 ゴムマット ジムマット 25mm 衝撃吸収 防音 防振 ホームジム 筋トレ マット ダンベルマット トレーニングマット ジム フロアマット 床 ラバーマット ゴムチップ gym mat 50角 選べる枚数セット サイズ 厚さ25mm / 縦幅50.2cm×横幅50.2cm（誤差±0.3cm） 【重量】 約5.5kg/枚 カラー ホワイトチップ、ブルーチップ、レッドチップ、イエロー...

地球問屋
3,450円(税込) (送料込) (カード利用可) 　レビュー件数: 23 平均評価: 4.74

【11/1はポイント10倍&500円クーポン/条件有】GronG(グロング) スライドボード 全長230cm スライディングボード トレーニング シューズカバー トレーニングマニュアル付き

スライダーボード スライドボート スケート 筋トレ 下半身 全身 体幹
【サイズ】 約220cm×50cm（スライド部分のみ） ※全体サイズは230cm シューズカバー：フリーサイズ 【重量】約1.9kg 【原産国】台湾 【材質】 本体/PP、PVC シューズカバー/ポリウレタン 収納バッグ/ナイロン 【セット内容】スライドボード本体、収納バッグ、シューズカバー、トレーニングマニュアル、ストッパー用クッション 体幹トレーニングや下半身の強化を行いたい方におすすめのスラ...

UL DIRECT STORE
4,980円(税込) (送料込) (カード利用可) 　レビュー件数: 23 平均評価: 4.3

ハーフラック 多段階高さ調整 【47段階×3cmの高さ調整 | 44cmのセーフティバー 耐荷重300kg】 上半身 筋肉強化 高重量 高負荷 ディップス 懸垂 チンニング 自重トレーニング 筋トレ トレーニング ホームジム [1年保証]

ベンチプレス スクワット デッドリフト 筋肉 大胸筋 上腕三頭筋 上腕二頭筋 トレーニング器具 筋トレ器具 バーベル ダンベル 懸垂バー 懸垂マシン ぶら下がり健康器具 LEOLYM LEHGLC
圧倒的本格派。コスパ×高負荷対応を実現、使い心地にこだわったハーフラック。◆お支払い方法について◆こちらの商品は、「代金引換」もしくは「後払い」の決済方法では、ご注文をお受けする事ができません。上記決済方法は、システム上選択項目としてございますが、お選びいただかないようお願い致します。◆ご購入数の制限について◆こちらの商品は、転売防止のためご購入数を制限させて頂いております。複数アカウントからの注...

YOCABITO　楽天市場店
39,800円(税込) (送料込) (カード利用可) 　レビュー件数: 23 平均評価: 4.52

CW-X スポーツタイツ 【ジェネレーターモデル】 下半身フルサポート CW-X シーダブリューエックス スポーツ・アウトドア用品 トレーニング・フィットネス用品 グレー ブラック【送料無料】[Rakuten Fashion]

【20251024marathon_】【marathon_runnnig_】【cwx_0930_kw1_】【cwx_0930_kw2_】【cwx_0930_kw5_】CW-X レディース スポーツ・アウトドア用品 シーダブリューエックス
【予約商品について】 ※「先行予約販売中」「予約販売中」をご注文の際は予約商品についてをご確認ください。■重要なお知らせ※ 当店では、ギフト配送サービス及びラッピングサービスを行っておりません。ラッピング・ギフト配送について同時に複数の商品を注文された場合メーカー希望小売価格についてご利用ガイドCW-X（シーダブリューエックス）CW-X スポーツタイツ 【ジェネレーターモデル】 下半身フルサポート...

CW-X　公式ショップ楽天市場店
16,500円(税込) (送料込) (カード利用可) 　レビュー件数: 23 平均評価: 4.57

エクササイズマット EVA 硬質 ジョイントマット ジムマット 50cm 厚み1.2cm 硬度80 6枚/30枚/36枚 LE-GMT80 厚手 ジョイント トレーニングマット トレーニング LEADING EDGE リーディングエッジ

送料無料 EGM トレーニングマット 厚手 床保護 防音 防傷 防振 フロアマット ジムマット ホームジム 筋トレ LTM001 SPGM 自宅 衝撃吸収 ヨガ
【硬度80】高い硬度により重量系マシンを使用しても安定します。【EVA素材】耐久性があり、劣化しにくく、リサイクル可能で環境に優しい素材です。【ご使用時の注意事項】・本製品は床保護マットとなります。本来の用途以外で使用しないでください。・本製品は家庭用となります。ご自宅以外（学校・スポーツジム等）での使用はおやめください。・本製品は室内用です。屋外への設置や土足での使用はおやめください。・重量物を...

YOCABITO トレーニング専門店
5,990円(税込) (送料込) (カード利用可) 　レビュー件数: 22 平均評価: 4.73

バーンマシーン2 【約3.8kg】 トレーニング フィットネス 肉体強化・改造 上腕二頭筋 上腕三頭筋 コアストレングス 胸 肩 背中 脚 家でも簡単にできる美ボディ

【メーカー正規品】バーンマシンの進化バージョン! 約3.8kgのライトバージョンで初心者でも安心! 荷重調整と回転負荷の調整ができるので、腕周りの強化にオススメ! 【Pア】
商品名 バーンンマシン2 特徴 バーンマシンの進化バージョンがついに登場! スタミナ・スピード・筋力を同時に鍛える、場所を選ばない驚異のトレーニングマシン!始めて数十秒で心拍数が跳ね上がり、スピードと持久力を一度に鍛えられ、全身の筋トレになります。また、筋トレしながらも柔軟性の向上にもなり、バランスを取りながら行なうことで、腕のみならず下半身や体幹の強化にもなり、なによりも場所を選ばず自宅の小さな...

CHARMING（チャーミング）
17,800円(税込) (送料込) (カード利用可) 　レビュー件数: 22 平均評価: 4.77

「半額」先着クーポン★1(土)0時～ トレーニングラダー 7m トレーニング 子供 プレート13枚 ラダー イエロー 瞬発力 俊敏性 反射神経 練習 部活 アジリティー アジリティーラダー ステップワーク サッカー バスケット 野球 ウォーミングアップ テニス バスケ 陸上

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ショップワールド
1,580円(税込) (送料込) (カード利用可) 　レビュー件数: 21 平均評価: 4.38

【動画マニュアル付】ラダー と マーカーコーン のセット 連結可能 ラダー トレーニング 5m プレート9枚 瞬速ラダー トレーニングラダー ラダートレーニング サッカー【5m 9段】

人気のラダーとカラーコーンのセット 組み合わせでトレーニングメニューが広がります
商品情報 ■商品名：【動画マニュアル付】瞬速ラダー5mとマーカーコーン20枚セット 《トレーニングラダー》 SPEED MARKトレーニングラダー 瞬速ラダー5m ■サイズ／寸法：5m 9枚 プレート幅約41cm×2cm ■素材／材質：ポリプロピレン ■色：イエロー 《マーカーコーン》 SPORTS科学フィジカルエクサネス マーカーコーン STAR 同色20枚 ■サイズ／寸法：直径：約19cm　1...

満点ポイント
3,390円(税込) (送料込) (カード利用可) 　レビュー件数: 21 平均評価: 4.57

＼送料無料／ king2ring 筋トレ ウェイトリフティング グローブ リストラップ 付き 本革 pk900

ウェイトリフティング グローブ
サイズ 手の甲S：約 18-20cm / M：約 20-22cm / L ：約 22-24cm 特徴1 摩耗 排水性に優れたバッファロー革(水牛革)使用。 特徴2 リストラップ 付き ウェイトリフティング グローブ 特徴3 手の甲は通気性を考えたメッシュ素材。 特徴4 使用後取り外しやすいピンチタイプ。 配送 この商品はクロネコヤマト/ネコポス配送/追跡型/スピード/ポスト投函 注意書き この商品...

king2ring
2,178円(税込) (送料込) (カード利用可) 　レビュー件数: 21 平均評価: 4.1

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マツカメショッピング 扇風機
11,500円(税込) (送料込) (カード利用可) 　レビュー件数: 21 平均評価: 4.14

SPORTS科学 【動画マニュアル付】連結可能 ラダー トレーニング 5m プレート9枚 瞬速ラダー トレーニングラダー ラダートレーニング マーカーコーン サッカー フットサル 【5m 9段】

広げてすぐに使える 連結ができるので、トレーニングの幅が広がりますので おすすめ あらゆるスポーツトレーニングの必需品
商品情報 ■商品名：SPEED MARKトレーニングラダー：瞬速ラダー5m【動画マニュアル付】 ■サイズ／寸法：5m 9枚 プレート幅約41cm×2cm ■素材／材質：ポリプロピレン ■色：イエロー・ブルー・レッド ご注意事項 モニターの発色の具合によって実際のものと色が異なる場合がございます。ご了承ください。 その他商品説明 等間隔でプレートがセッティングされていますのですぐにお使いいただけます...

満点ポイント
1,790円(税込) (送料込) (カード利用可) 　レビュー件数: 20 平均評価: 4.7

【10％OFFクーポン配布中】YONEX ヨネックス 男性用 ウォーキングシューズ パワークッション メンズ 紳士用 MC41

スタイルを選ばないナチュラルデザイン
■メーカー希望小売価格：11,000円＋税 ■サイズ：24.5～27.0cm ■ワイズ：3.5E(つま先ゆったりタイプ) ■カラー 007：ブラック 040：ダークブラウン ■アッパー：撥水人口皮革 ■インソール：パワークッション ■ミッドソール：パワークッション、高強度カーボン、フェザーライト ■アウトソール：ラバー 【サイズの目安】 足長(25.4cm)・足囲(3E相当)のスタッフの場合 26...

スポーツアイランド
12,100円(税込) (送料込) (カード利用可) 　レビュー件数: 20 平均評価: 4.55

＼送料無料／ king2ring リストラップ リストストラップバッファロー 革 100% 55cm ST1

レザー リストラップ
素材 ●本革 (水牛 バッファロー革 100% )●バッファロー革 100% 他の革に比べ摩耗防水に優れたバッファロー革を採用。 サイズ フリー (縦：約 55cm/幅：約 4cm/厚さ：約 0.5cm) 色 ナチュラル / ブラック 使用用途 ウェイトトレーニング時のリストストラップとしてご利用いただけます。 原産国 パキスタン 配送 この商品はクロネコヤマト/ネコポス配送/追跡型/スピード/ポ...

king2ring
2,948円(税込) (送料込) (カード利用可) 　レビュー件数: 20 平均評価: 4.6

10月ラスト感謝クーポン 大判 厚手 ジョイント トレーニングマット 60×60×1.2cm 6枚セット ｜ 自宅がジムに!!手軽にトレーニングスペースを作れる★ ジョイントマット トレーニング トレーニングマット ジムマット フロアマット ジョイントトレーニングマ

送料無料 防音 キズ防止 床保護 衝撃吸収 トレーニング器具 パワーラックマット 三本ローラーマット トレーニング器具用マット ジム用品 フラットベンチマット ジョイントマット 筋トレ
すぐに使えるクーポン配布中です、是非、よろしければ、まずは、クーポンを取得して下さい ■商品名：ジョイント トレーニングマット 60×60×1.2cm 6枚セット ■付属品：ジョイントマット本体6枚セット ■商品説明：ウエイトトレーニングに最適な1.2cm厚のジョイントマットです。メタルプレート調のデザインでトレーニング器具との相性も抜群！ジョイント式なので、好きな形や広さに繋げて使用できます。6...

美と健康の専門店 アンジー
4,280円(税込) (送料込) (カード利用可) 　レビュー件数: 20 平均評価: 4.5

バランスバウム バランスボード トレーニング ダイエット インテリア 全身運動 腹筋 股関節 健康 ミズノ公式

【商品仕様】サイズ（約）約幅：890mm、奥行：約330mm、高さ：約255mmカラー05：グレー素材土台：木材クッション部：ウレタンフォーム張り材：ポリエステル※天然素材を使用している為、色味、風合いには個体差があります。原産国中国製質量約5.1kg耐荷重約100kg以下発売シーズン2024年春夏上に乗ってゆらゆら楽しく揺れることで、お腹から足腰までしっかり鍛えられるボードです。■セット内容：本...

ミズノ公式オンライン 楽天市場店
19,800円(税込) (送料込) (カード利用可) 　レビュー件数: 19 平均評価: 4.47

コードレス バトルロープ 2本セット エクササイズ バトルロープ コードレス フィットネス アウトスティック フィットネスバー 運動ワーク アウト 屋内屋外 トレーニング ロープ クロスフィット向け プログレード プロ仕様 ロープ 紐 トレーニングバンド

バトルロープ コードレス バトルロープ 自宅用 筋トレグッズ トレーニング 筋トレ フィットネス器具 ワークアウト用 トレーニング用 ホームジム
商品名：バトルロープ 2本セット 【フィットネスツール】 筋力トレーニングや筋肉増強、格闘技など、さまざまなエクササイズに最適なロープです。ダイナミックな動きでフィットネスルーチンを強化します。 【多用途なワークアウトコンパニオン】 このバトルエクササイズトレーニングロープは、有酸素運動や筋力トレーニング、コアエクササイズなど、幅広いワークアウトに対応します。さまざまなフィットネス目標の達成をサポ...

IFULL
3,280円(税込) (送料込) (カード利用可) 　レビュー件数: 19 平均評価: 4.26

【練習に最適なサイズ】ジャベリックスロー 野球 トレーニング 投球練習 ピッチング 陸上 やり投げ ジャベリン PIVOT-GEAR トレーニングジャブ スローイング 300g YOUTUBE テレビで話題 投手 ジャベリングスロー 槍 ヤリ投げ

ジャベリックスロー 野球 陸上 ベースボール 投球練習 トレーニング ジャベリン PIVOT-GEAR トレーニング ジャブ 体幹トレーニング ピッチング スローイング 陸上競技 中学生以下公式種目
陸上競技の中学生以下公式種目ジャベリックスロー 野球においては投球練習などトレーニングに使うソフトで安全な槍・ジャベリンです。 「PIVOT-GEARトレーニングジャブ」とは、ジャベリックスローの練習用の槍。公式大会で使用されるものは高価なため、コストパフォーマンスを重視した気兼ねなく使える練習用モデルです。形状や重さ、重心の位置など公式大会で使用されるものとの誤差が小さく感覚がズレにくいのが特長...

STROKE
4,890円(税込) (送料込) (カード利用可) 　レビュー件数: 19 平均評価: 4.21

☆予約受付中☆ エクササイズマット EVA ジョイントマット 50cm 厚み1.2cm ブラック 6枚/30枚/36枚 各種 LE-GMT05B フロアマット メタリック調 トレーニングルーム LEADING EDGE リーディングエッジ

送料無料 EGM 床保護 防音 トランポリン ジムマット espb LTM001 SPGM
◆先行予約販売受付中◆こちらの商品は、11月上旬頃入荷予定となります。入荷次第、順次発送させていただきます。幅広い使い方が可能です！1.2cm厚のEVA製マットが床への傷や衝撃を軽減。メタリック調の表面加工で雰囲気抜群のトレーニングルームが簡単に完成します。【商品特徴】・50cmサイズなので設置が簡単で運動時もマット同士がずれにくい。・メタル調の表面デザインで、本格的なガレージ気分。　滑り止めとし...

YOCABITO トレーニング専門店
3,390円(税込) (送料込) (カード利用可) 　レビュー件数: 19 平均評価: 4.63

【動画マニュアル付】ラダー と マーカーコーン のセット 連結可能 ラダー トレーニング 7m プレート13枚 瞬速ラダー トレーニングラダー ラダートレーニング サッカー フットサル 【7m 13段】

人気のラダーとカラーコーンのセット 組み合わせでトレーニングメニューが広がります
商品情報 ■商品名：【動画マニュアル付】瞬速ラダー7mとマーカーコーン20枚セット 《トレーニングラダー》 SPEED MARKトレーニングラダー 瞬速ラダー7m ■サイズ／寸法：7m 13枚 プレート幅約41cm×2cm ■素材／材質：ポリプロピレン ■色：イエロー 《マーカーコーン》 SPORTS科学フィジカルエクサネス マーカーコーン STAR 同色20枚 ■サイズ／寸法：直径：約19cm　...

満点ポイント
3,490円(税込) (送料込) (カード利用可) 　レビュー件数: 19 平均評価: 4.68

PROIRON マッサージボール スタイリーボール ストレッチボール 筋膜リリース ボール 筋膜ほぐし ボール ラクロスボール ユミコアボディ マッサージ ボール ストレッチボール 筋膜マッサージボール 背中マッサージ ストレッチ

PROIRON「正規品」送料無料
商品情報 メーカー名 Shanxi Regent Works Inc. サイズ 6.5 x 7 cm 材質 ‎シリコーン 重量 160g 商品説明 【革新的な製品マッサージボールの両手！】自分で簡単にマッサージを受けることができます。この製品は、壁、デスクトップ、床、ドアパネルなど、シンプルで便利な解放の手に吸着することができます。革新的なデザイン、より良い背中と首のマッサージ、コーン型の丸いヘッ...

PROIRON楽天市場店
1,380円(税込) (送料込) (カード利用可) 　レビュー件数: 19 平均評価: 4.63

トレーニング ラダー サッカー フットサル バスケット トレーニング 敏捷性 5m プレート 9枚 イエロー ブラック 黄 黒 6m

持ち運びに便利な収納袋付き 日々の練習やトレーにニングに最適
【商品説明】 サッカー、フットサル、バスケットなどのトレーニングに最適なトレーニングラダー。 軽量で収納袋付きなので持ち運びにとても便利です。 トレーニング内容に合わせてラダーの幅は自由に調整できます。 【商品仕様】 長さ　約5m ※商品改良の為、デザインが異なる場合があります。 ※お使いの端末により、実際のカラーと異なって見える場合がございますのでご了承ください。

lilystory
1,480円(税込) (送料込) (カード利用可) 　レビュー件数: 18 平均評価: 4.5

＼送料無料／ king2ring 肘サポーター エルボースリーブ 7.5mm厚 2021年ニューモデル pk2400

膝サポーター ニーラップ
厚み 7.5mm | 3.5mm サイズ 画像参照 ※ Sサイズはレディースになります。 色 ブラック / ポイント 2021年ニューモデル 7.5mm厚 ポイント2 旧モデルと比べ、耐久性/収縮性が格段にup致しました。 ポイント3 有名メーカー製品の工場と同じ生産ラインで製造 配送 この商品はクロネコヤマト 追跡型ポスト投函 送料無料 注意書き この商品は当店実店舗でも販売しております。 在庫...

king2ring
3,780円(税込) (送料込) (カード利用可) 　レビュー件数: 18 平均評価: 4.61

10月ラスト感謝クーポン ストレッチチューブ | ストレッチ チューブ エクササイズ チューブエクササイズ チューブストレッチ 簡単 フィットネス インナーマッスル スクワット ダイエット器具 シェイプアップ トレーニング 1500mm ゴム製 伸びる

送料無料 チューブストレッチでダイエット ストレッチ ダイエット エクササイズ チューブ フィットネス ダイエット器具 フィットネス器具 トレーニング
すぐに使えるクーポン配布中です、是非、よろしければ、まずは、クーポンを取得して下さい ■商品名：フィットネスチューブ（ストレッチチューブ長1500*幅150*厚0.35mm） ■付属品：チューブ商品本体 ■商品説明：ジムやフィットネス、トレーニングで幅広く使えるゴムのチューブです。ストレッチから筋力トレーニング、体力アップ、リハビリまで幅広くお使い頂けます。お好みでお選び下さい※すべて同じスペック...

レジンアクセサリーパーツのニーナ
1,000円(税込) (送料込) (カード利用可) 　レビュー件数: 18 平均評価: 4.72

ウェイトジャンプロープ 緑 約 1kg ジャンプロープ トレーニング用なわとび LINDSPORTS リンドスポーツ

ロープ自体に重さのある、重いトレーニング用縄跳び
ハンドル部分に重りをいれた縄跳びではなく、ロープ自体に重量があるタイプです。最後までしっかりとロープを回さないといけないので、単なる縄跳びがハードトレーニングになります。※アスファルトやコンクリート、硬い地面、グラウンド等の場所での使用はお控えください。使用頻度にもよりますが、ロープ部分が削れ、切れてしまうことがありますので御注意ください。長さ：270cm（ロープ部分・持ち手含まず）※長さ調整不可...

スポーツ用品のリンドスポーツ
3,880円(税込) (送料込) (カード利用可) 　レビュー件数: 18 平均評価: 4.33

サッカー 練習セット 合計14点 トレーニングラダー【ラダー 6m 、マーカーコーン2色12枚、 スターキック 1組】フットサル ソロサッカートレーナー キックボール ハンズフリー ソロトレーナー リフティング ゴム 伸縮性 キッズ ユース 子供 部活

リフティング練習用のスターキックも付いて14点サッカー 練習セット。
商品情報 素材 マーカー コーンは柔らかいポリエチレン素材を採用するので、弾力性と耐久性に兼ね備えます。トレーニング中に踏んでも割れにくく、サッカーやフットサルなどの練習に最適です。 サイズ ラダーは6m、ベルトは92cm、マーカーコーンの直径は20cm。 その他商品説明 【特徴】 室内、屋外を問わず、様々なトレーニングに対応できて、 敏捷性を必要とするサッカー・フットサル・野球・バスケ、スケボー...

TheBestDay楽天市場店
3,680円(税込) (送料込) (カード利用可) 　レビュー件数: 18 平均評価: 4.67

10月ラスト感謝クーポン 大判 厚手 ジョイント トレーニングマット 60x60x1.2cm 6枚セット ※アウトレット シュリンク破れ 角潰れ | ジョイントマット トレーニング エクササイズ ヨガ マット ジムマット 防音マット フロアマット ジョイントトレーニング

送料無料 ジョイントマット トレーニング ジムマット 防音 キズ防止 床保護 衝撃吸収 トレーニング器具 パワーラックマット 三本ローラーマット 器具用マット ホームジム
すぐに使えるクーポン配布中です、是非、よろしければ、まずは、クーポンを取得して下さい EMPT 大判 厚手 ジョイント トレーニングマット 商品詳細 ※※こちらはアウトレット商品です※※ シュリンク破れ、マットの角潰れがございます。アウトレットではない商品をご希望の方は別の商品ページからご購入をお願い致します。 ■ サイズ ： 1辺 60cm × 1辺 60cm × 厚み 1.2cm ■ 付属品 ...

Trend Style 楽天市場店
3,980円(税込) (送料込) (カード利用可) 　レビュー件数: 17 平均評価: 4.65

トレーニング ラダー サッカー フットサル バスケット トレーニング 敏捷性 5m プレート 9枚 イエロー ブラック 黄 黒 (管理S) 送料無料

【商品説明】 サッカー、フットサル、バスケットなどのトレーニングに最適なトレーニングラダー。 軽量で収納袋付きなので持ち運びにとても便利です。 トレーニング内容に合わせてラダーの幅は自由に調整できます。 【商品仕様】 長さ　約5m ※商品改良の為、デザインが異なる場合があります。 ※お使いの端末により、実際のカラーと異なって見える場合がございますのでご了承ください。 当店は他の販売サイトとの併売品...

Pay Off Store
909円(税込) (送料込) (カード利用可) 　レビュー件数: 17 平均評価: 4.24

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アンドキッチン
6,820円(税込) (送料込) (カード利用可) 　レビュー件数: 17 平均評価: 4.47

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〜こんなシーンにもオススメ〜 記念品 周年記念 / 両親への記念品 / 両親へのプレゼント / ホールインワン記念 / 卒団記念 / 卒部記念 / 優勝送記念 / 監督・コーチへのプレゼント お祝い 出産祝い / 結婚祝い / 誕生祝い / 内祝い / 出産内祝い / 引き出物 長寿のお祝い 長寿祝い / 60歳　還暦（赤） / 70歳　古希（紫） / 77歳　喜寿（紫） / 80歳　傘寿（黄・金...

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1,680円(税込) (送料込) (カード利用可) 　レビュー件数: 17 平均評価: 4.41

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トレーニングの幅が広がります。
商品番号 N106 商品名 ダブルハンドルレギュラー 商品情報 ロープーリー運動やシーテッドローの運動に最適！ ケーブルトレーニングマシンには欠かせないケーブルアタッチメントです。 バリエーション豊かなトレーニングができます。 組み合わせによってトレーニングの巾も大幅にアップ！ サイズ 全長約18cm グリップ：Φ25mm 重量 約1.8kg 送料 無料 備考 ※ムク棒 ※ナスカンは付いておりませ...

ワイルドフィットネットショップ
3,850円(税込) (送料込) (カード利用可) 　レビュー件数: 17 平均評価: 4.82